01.
Start
Podczas pierwszego spotkania wspólnie przyjrzymy się temu, co jest dla Ciebie obecnie najtrudniejsze oraz nad czym chcesz popracować. Opowiem Ci również o dostępnych formach wsparcia i pomogę wybrać rozwiązanie najlepiej dopasowane do Twoich potrzeb.
Pierwsze spotkanie to konsultacja, nie jest jeszcze psychoterapią.
02.
Od 3 do 5 spotkań
Pierwsze od 3 do 5 spotkań mają charakter konsultacyjny.
Konsultacje służą lepszemu poznaniu Twojej sytuacji, określeniu trudności, z którymi się zmagasz, oraz wspólnemu ustaleniu obszarów i celów dalszej pracy.
Ty także możesz zadawać pytania!
03.
Kontrakt
Po zakończeniu procesu konsultacji, jeśli wspólnie zdecydujemy o rozpoczęciu psychoterapii, określamy cele dalszej pracy. W miarę możliwości formułuję również diagnozę psychodynamiczną, która pomaga lepiej rozumieć źródła i mechanizmy doświadczanych trudności. Ustalamy także kontrakt psychoterapeutyczny, czyli zasady i warunki naszej współpracy.